いつものテニス帰り。

余力があったので、ぐるっと遠回りしてサイクリング。
全体として運動不足ですから。少しでも稼がないと。
とはいえ、状態はサイクルウェアではない、ビンディングでもない、そして背中にはラケットバッグと条件は悪いので、ぽたぽたとゆっくり流してます。

ここはいつもの入間CR沿い。
雨上がりなのに、CRにありがちな土手からの漏水はナシ。汚れず快適に走れました。
向かい風基調だったんですけどね、なんだかバイクの調子がよくて。気がついたら、

川越へ。落合橋(川島と川越を繋ぐ橋)まで来てしまいました。

川越ののどかな畑をバックに、ハンガーノック対策でおにぎり、食ってます。
なんやかやでこの日は70km。ダメージ蓄積後の体なのでそれなりにバテました。
ところで、

このフラペ。効果はあったのか?
確かに踏面は増えたのですが、あまり変わらないかなー。テニスシューズで長時間踏んづけていると、やはり足裏が痛くなります。(ビンディングではそんなことない)踏面どうこうより、やっぱり「どういう靴か?」がポイントみたい。同じ非ビンディングでも、シューズによってはこんなには痛くならないのです。テニスシューズは特に痛くなる。
ペダルを裏返してひっかけづらくなった分、ロスっているだけかもしれません。今度、外してまた走ってみるか。

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