スポーツ専用の腰痛ベルトを買ってみた

最近では医療用というのではなく、「スポーツ時にも使える」という名目の腰痛コルセットがあるらしい。

・・・テニス友人の勧めもあって、早速買ってみた。そんなに高価なものは買えないから、

Amazon | SueStar 腰サポーター 腰コルセット 腰用ベルト 強力なY型支援 調整可能なダブルストラップ メモリアルミニウム支柱付き 男女兼用 長時間の使用に最適 | 調整可能なダブルストラップで理想的なフィット感。Y字型サポートプレートが腰から骨盤までしっかり支える。男女兼用。通気性ソフト生地で肌に優しく長時間快適。腰痛予防・姿勢矯正に最適です。 | SueStar | 腰・腰椎用

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こんな感じ。ヘルニア時にいつも着けている医療用とは見た目も造作もかなり違う。

これを着けてテニスへ行ってみた。

見た目はゴツいのですが、装着するとガワで分かるほど目立つものではなく。Tシャツの下に馴染んでしまう。
着けていると「やっちまうのでは？」というリスクを感じず、なんとなくの安心感があります。

ロードバイクやランニングでヘルニアの再発はまずないが、テニスは瞬間的な激しい反応と動きを伴うので、ヘルニアを発症しやすいのです。これから”少しだけ”安心かな。