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土曜日のテニスはたった9000歩ですが、ハードな動きと暑さでぐったり。ダメージ大。

空けて日曜日。この日も猛烈に暑いので。
涼しい屋内でも出来るネタで、おとなしく過ごそう。。。

というわけで

サイクリングに出撃しました。(笑)
最高気温は38度越え。

こんな酷暑の1日に、自分でもバカだと思います。

でも、運動をしないともっと馬鹿になります。ヒトは運動しなければどんどんバカになります、そして、なんといってもボケます。なので何でもいいから運動はしましょう。

実は金曜日も少ない時間を使ってプチライドはしていて、

こちらは横田基地裏のバックストレート。
横田基地を巡る22kmの短旅でした。

金曜日: 22kmライド

土曜日: 2hテニス

日曜日: 24kmライド

と毎日少しずつ運動を消化蓄積して、猛暑回避しつつも運動不足をなんとかしています。この酷暑日照下でこれ以上の運動をすると命の危険も感じます。

この酷暑のなか、おひとり様の自転車で向かった先は

ロピア昭島店です。(笑)
ここで例の餃子定食(500円ぽっきり)をまた食ってやろうという算段です。もはやダイエットなのか太りにいっているのかも良く分からなくなって来ています。

そうだな。

餃子を食べて良しという担保としてのサイクリングとも言える。

相変わらずの鬼ヤバ鬼コスパで、何がどうなっているやらも分かりません。ミニ餃子が20個に、付け合わせが2品、スープ、ライスという布陣です。もうお腹いっぱいです。

隣で同じものを食べているお父様も「安い!」「これで500円は安いよ」「安い」を連呼しています。私は「だろうよ!」を心の中に叫びつつ、同担気分を味わいつつ、舌鼓を打ちつつ、ニンマリとするのであった。

飛び抜けて美味しい餃子というわけでもないのですが、食べれば分かる。そのホスピタリティにファン化すること請け合いです。ピザも餃子定食も収益目的ではない。サービスでホスピタリティなのです。業務スーパー、コストコ、イケア、ジャパンミート、OK、徹底的なベンチマークで良いところは全て取り入れようとしている予感です。

涼みがてらでロピア内を散策。

ここの珈琲売り場はとにかく凄まじいのです。

「他店に負けることまかりならん」と業務指令が出ているのではというくらいには凄い。オーケーにも業スーにも絶対に負けるなと。何せ、品揃えが凄すぎてカメラが見切れて全部写り切らないのです。

しかも高級・中級・低級と、ご予算に応じて各種取り揃えていますという周到さ。

今回はせっかく立ち寄ったのでこちらを購入。

エスプレッソローストの豆版ですが、これがまた鬼コスパなのです。

599で真っ当な味。もちろんストレートなどではありませんが、焙煎がしっかりしているので

我が家ではもっぱらアイスコーヒーに利用します。ホットで飲んでもまずまずですが、アイスにするには最適解の一つです。

こちらはまた後日比較対決で味の特徴をリポートしますが、冷やすならばオススメですよ〜水出しにもいいかもね。

さて。ロピアでお腹をすっかり重くした私は、少し遠回りをしつつ、残堀川に当たりましたので、そのまま残堀川を北上して瑞穂に向けて帰路をとったのでした。

そして、残堀川の終点(水源)に到着です。

ここは俗称「丸池」と呼ばれ、残堀川の水源とされています。ロードでは入ってこられない場所です。暑い1日でしたが、ここで束の間の涼を取れます。
自宅まではまだ数キロ。他にお客さんも来たので、丸池を後にしました。

たった24kmですが、凄い発汗量。そして、それなりの収穫です。

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投稿者

KeroYon

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