休日ライド：武蔵丘陵森林公園

事故してセカンドバイクが壊れて来、あまりバイクに乗っていません。

三連休の最終日、ひさしぶりに自転車で乗り出しました。先日メンテしてあるファーストバイクです。どこへ行くとも決めず、ふらりと乗り出しました。最初は80kmほどを考えていましたが、結局は130km走ってしまいました。

約132km、平均時速は20.2km/hです　おっそ（笑
でも私はこの距離走るとそんなもんです。
久しぶりに、東松山にある武蔵丘陵森林公園に行きたくなってしまったのですよね。

関越自動車道の、東松山ICすぐ傍の側道を通ります。こんなとこ、通りたくないんだけどなぜかこの経路になってしまったのですよね。

で、ちょっと渋滞を嫌ったら、妙に回り道させられました（笑
ガーミンの地図はよく見えないからです。大きな電車車庫があったからなのですよね。

東武東上線の大きな車庫が行く手を阻んだのです。

まあ、これはこれで（笑

素敵な回り道になりました。それにしても天気ええな～。今が最高の季節か。

ようやくお目当ての森林公園緑道に到着です。

およそ、4経路ぐらいに入口が別れているので、入口を間違えないように。間違えると妙な方角へ連れていかれます。

このまーるい植え込みが目印。この右側が自転車道、左側が歩行者道です。

大きな47号県道に沿って、

こんな感じの側道が続いているのです。気持ちいいです。

経路はだいたい

こういった緑道が続いています。お散歩者はお構いなく自転車専用路を歩いているので要注意です。

さて、東松山の森林公園へ到着しました。緑道はここまでほんの数キロです。

子供連れで数え切れないほど訪問した公園です。
子供が大きくなり、自然と来なくなりました。

サイクリングの時は、公園の外周をうろちょろするだけです。が、この日は思い切って料金を払い入ってみる事にしました。マイ自転車の持ち込みが可能。当然ながら、自分のバイクで中を走るのも初めてです。

武蔵丘陵森林公園は広大な敷地を有しており、サイクリングロードは単純周回だけでも一周13kmあります。家族と来ていた頃はレンタサイクルでした。「クロスバイク型」もあるのですが、クロスとは名ばかりの18kg以上ある鉄下駄です。公園内はアップダウンもあり、ギア数も足りないので意外と拷問。運動不足の方なら翌日しっかり筋肉痛になれます。

一番下の南口から進入。
ただ、南口はゲートからサイクリングロードまで一番遠いので、賢い選択ではありません。自転車に乗れず、園内は押してビンディングシューズで歩かないといけないのです。1kmくらいはあったかな？

やっとゲートが見えてきた。あと50mほどでしょうか。

まだ跨っちゃダメなの。押して歩けと看板があります。

南サイクリングセンターが見えたら、ロードはすぐそこです。

普段ならこういう処で自転車を借ります。4～5箇所ゲートがあるのです。

サイクリングロードの経路はこんな感じです。全一方通行なので安全です。

これは西口公園。
こんな感じのだだっぴろい広場がいくつか。それと大型遊具施設、ふわふわドーム、水遊び場など、子どものレジャーには事欠きません。

ここは渓流広場というところ。

渓流とは名ばかりの人工的な石細工の水の流れですが、夏場は小さい子が安全に水遊びできる工夫です。

このへん、アプローチするには上り坂／下り坂がきついです。（レンタだと）

経路はだいたいこんな風景。くぬぎやナラなどの広葉樹の中を森林浴しながらサイクリング。

レンタサイクルではそれなりに体力を奪われますが、ロードでは軽運動です。あんなにきつく感じた坂道が、ロードだとこぶ位にしか感じません。こんなの坂じゃない。

ただ、経路はおチビさん達が沢山、ふらふら漕いでいますので、高速走行は厳禁です。基本、徐行。抜くのは構わないでしょうが、毎回声かけしながら細心の注意で追い抜きしました。

このエリアでは超低速域でしたから、それでも全体平均巡航が20.2km/hになったのは、私としては速い方です。

で、映像がゆらっとしているのですが。

実は、ココで立ちゴケしました。お恥ずかしい。。。

たぶんこのバイクで立ちゴケしたのは初めてです。後ろを振り返ってカメラで録ったのですね。右側のビンディングを外せばよかったが、外さず振り向いたら、右ビンディングはトルクがキツめにしてあるので外れず、そのままコケました。影響はゼロに近かったですが、Rディレイラーに少し傷が入りました。ハンガーに曲がりは無いように見えます。

対抗面。ドンツキの北口に到着です。眺めがよい。

全経路走ってみれば、やっぱりこの公園が今回のハイライトでした。

あとは田園風景を眺めながら淡々と走るだけだったので。

北口もここから先は乗車禁止です。

ここで外へ出てしまおうか迷ったのですが、まだもう少し園内を走りたい。

サイクリングロードから出口が最も近い、西口ゲートから出ることに決定。

公園の全経路です。

ピンク丸のゲートから入って、水色丸で抜けた感じ。全周は13kmですが、私が走ったのはちょうど10km位でしょうか。

子供とよく遊んでいた遊具ドームが見えます。浅いプールもあるんですよ。

西口ゲート到着。

ここで、補給食を食べながら少し休憩しました。

公園を出たら、田園風景を眺めつつ走り慣れた荒川の近くを淡々と流しました。100kmを超えたあたりから、かったるくなって何も考えなくなります。

走り終わったら、大腿四頭筋に少しダメージが。ペダリングが下手なんでしょう。

コンビニ休憩ばかりでグルメレポもなし。淡々だがよい一日、いいサイクリングでした。

帰宅したら、ぐったりですが、そのままサイゼリアに連れていかれました。

かみさんにデキャンタワインを奢ってもらってごきげん。

安いメニューばかりですが。

エネルギー枯渇状態の身には、猛烈にゴチソーさまです。

ガーミンゲージでは消費3000kcal以上と出ているが、はてさて。。。

帰宅後、深い深い爆睡ができました。

ごっつぁんです。