テニスの往来を利用してのサイクリング

最近はテニスに「行くついで」で少し自転車の足を伸ばすようになりました。
専用のポタリングの時間を取りにくいということもあるんですが、少しでも運動不足解消・・・ですね。

今日は2時間全開のテニスを挟んで、前後で82km。
ブラブラと坂戸、川越、川島町、荒川CR、志木富士見、所沢・・・
さすがに少しダメージが蓄積しました。

ダメージを溜め込んでしまうと結局あまりダイエットにはならなかったりします。
サイクルウェアではなくビンディングを履かず、重い荷物を背負ってだとそれなりに身体負荷は高くなりますね。